УТВЕРЖДАЮ:
заведующий МДОУ «Муниципальный детский
«Красная шапочка» Н.Н.Попова
МЕНЮ
примерное на 20 дней
МДОУ «Муниципальный детский сад «Красная шапочка»
1-ый день
Время суток
Завтрак
Обед
Наименование блюд
Вес
Белки
Жиры
Углеводы
Калории
Макароны с маслом и сахаром
200
0,58
4,63
36,31
217
Чай с сахаром (лимон)
200
0,06
0,02
9,91
40
Хлеб пшеничный, сгущеное молоко
70
2,45
7,58
14,62
161
Щи из свежей капусты с мясом и сметаной на мясном
бульоне
200
1,36
3,86
5,35
114.35
Гуляш, гречка
160+80
15,07+57.32 3,38+40,62 12,60+257,61 141+248
Компот из сухофруктов
200
10.41
8,30
49,41
175
Хлеб ржаной
100
6,60
1,20
33,40
174
Каша молочная, пшенная
200
5,67
5,28
32,58
200
Кофейный напиток с молоком (какао)
180
2.89
2.41
14,36
91
Печенье (вафли, пряники)
40
25,62
8.31
68.77
100,3
Огурец соленый,(свекла вареная, огурец свежий,
помидор свежий)
Полдник
Всего за день
1561,35
МЕНЮ
примерное на 20 дней
МДОУ «Муниципальный детский сад «Красная шапочка»
2-ой день
Время суток
Завтрак
Обед
Наименование блюд
Вес
Белки
Жиры
Углеводы
Калории
Каша геркулесовая молочная
200
5,39
6,38
29,04
231.2
Чай с сахаром (лимон)
200
0,06
0,02
9,91
40
Хлеб пшеничный, сыр (масло сливочное ,повидло,
сгущеное молоко)
110
5,04
6,59
14,56
138
Суп гороховый на мясном бульоне (гренки)
200
21.96
21,08
65,29
539
Тефтели рыбные, рис. соус
150+80
9,23+4.8
1,14+3,91
7,11+47,81 246+76
Компот из сухофруктов
200
10.41
8,30
49,41
175
Хлеб ржаной
100
Творожная запеканка (рис, вермишель), сгущеное молоко
180
13.01
13.43
7.65
302.8
Чай с сахаром
200
5,6
6,4
29.38
153.9
66,56
54,96
179,45
1618,2
Огурец соленый
Полдник
Всего за день
МЕНЮ
примерное на 20 дней
МДОУ «Муниципальный детский сад «Красная шапочка»
3-ий день
Время суток
Завтрак
Обед
Наименование блюд
Вес
Жиры
Белки Углеводы
Калории
Каша манная молочная
200
8,61
10,06
29,82
248,2
Чай с сахаром (лимон)
200
3,77
3.93
25.95
153.92
Хлеб пшеничный, масло
70
2,16
7,58
15.99
160,6
Суп рыбный
200
1,54
5,07
8,04
183,33
Голубцы ленивые со сметаной
200
25.2
19.8
39.9
489
Кисель
200
0,56
-
27.89
113,8
Оладьи с маслом и сахаром
175
18,25
19,43
1.2
199
Какао с молоком
200
5,6
6,4
29.38
153.9
69,15
58,13
280,57
1709,85
Хлеб ржаной
Полдник
Фрукты (яблоко, груша, банан)
Всего за день
МЕНЮ
примерное на 20 дней
МДОУ «Муниципальный детский сад «Красная шапочка»
4-ый день
Время суток
Завтрак
Обед
Наименование блюд
Вес
Жиры
Белки Углеводы
Калории
Каша молочная пшеничная
200
7,36
9,49
33,32
262
Чай с сахаром (лимон)
200
2,79
3.19
19.71
127.7
Хлеб пшеничный, масло
70
2,16
7,58
15.99
160,6
Борщ украинский с мясом и сметаной на мясном бульоне
200
1.54
4.69
20,07
414,5
«Гречаники». соус
135
17,4
12.4
29.5
410.8
200
0,56
-
27.89
113,8
Овощное рагу (сельдь, картофельное пюре)
200
4.49
8.79
39.75
208.2
Кофейный напиток
200
5,6
6,4
29.38
153.9
69,15
58,13
280,57
1851,5
Огурец соленый (огурец свежий, помидор свежий)
Компот из сухофруктов
Хлеб ржаной
Полдник
Вафли (пряник, печенье)
Всего за день
МЕНЮ
примерное на 20 дней
МДОУ «Муниципальный детский сад «Красная шапочка»
5-ый день
Время суток
Завтрак
Обед
Наименование блюд
Вес
Белки
Жиры Углеводы
Калории
Вермишель молочная
200
9,91
10.43
27,27
252.7
Чай с сахаром и лимоном (молоком)
200
2,8
2.5
14,7
127.7
Хлеб пшеничный
70
2,16
10.23
21.39
187.3
Рассольник с мясом на мясном бульоне
200
15.7
10.96
10.58
314.14
Плов
200
11.84
10.81
41,14
308,67
200
0,56
-
27.89
113,8
Ватрушка с творогом
200
19.00
21.58
39.56
418.85
Сок
200
5,6
6,4
29.38
153.9
67.57
72,94
211,91
Зеленый горошек
Компот из сухофруктов
Хлеб ржаной
Полдник
Всего за день
1763,26
МЕНЮ
примерное на 20 дней
МДОУ «Муниципальный детский сад «Красная шапочка»
6-ой день
Время суток
Завтрак
Обед
Наименование блюд
Вес
Белки
Жиры Углеводы
Калории
Каша гречневая рассыпчатая с маслом и сахаром
200
9,91
10.43
27,27
252.7
Чай с сахаром (лимон)
200
2,8
2.5
14,7
127.7
Хлеб пшеничный, повидло (варенье)
70
2,16
10.23
21.39
187.3
Щи из свежей капусты
200
15.7
10.96
10.58
414.14
Гуляш, макароны
200
11.84
10.81
41,14
408,67
200
0,56
-
27.89
113,8
200
19.00
21.58
39.56
218.55
200
5,6
6,4
29.38
153.9
67.57
72,94
211,91
Свекла вареная (огурец соленый)
Компот из сухофруктов
Хлеб ржаной
Полдник
Каша рисовая молочная
Какао
Печенье (вафли, пряник, пастила)
Всего за день
1763,26
МЕНЮ
примерное на 20 дней
МДОУ «Муниципальный детский сад «Красная шапочка»
7-ой день
Время суток
Завтрак
Обед
Наименование блюд
Вес
Белки
Жиры Углеводы
Калории
Каша молочная «Дружба»
200
9,91
10.43
27,27
242.3
Чай с сахаром и лимоном
200
2,8
2.5
14,7
127.7
Хлеб пшеничный, масло сливочное
70
2,16
10.23
21.39
187.3
Борщ с мясом и сметаной на мясном бульоне
200
15.7
10.96
10.58
314.14
Котлета мясная, макароны, соус
200
11.84
10.81
41,14
378,67
200
0,56
-
27.89
113,8
Вареники ленивые, сметана
200
19.00
21.58
39.56
318.85
Кофейный напиток
200
5,6
6,4
29.38
153.9
67.57
72,94
211,91
Огурец соленый
Компот из сухофруктов
Хлеб ржаной
Полдник
Всего за день
1836,66
МЕНЮ
примерное на 20 дней
МДОУ «Муниципальный детский сад «Красная шапочка»
8-ой день
Время суток
Завтрак
Обед
Наименование блюд
Вес
Белки
Жиры Углеводы
Калории
Каша манная молочная
200
9,91
10.43
27,27
252.7
Чай с сахаром (лимон)
200
2,8
2.5
14,7
127.7
Хлеб пшеничный, масло сливочное
70
2,16
10.23
21.39
187.3
Суп рыбный
200
15.7
10.96
10.58
284.54
Солянка с мясом
200
14,27
11,53
36.17
318,67
Кисель
200
0,56
-
27.89
113,8
Оладьи с маслом и сахаром
200
19.00
21.58
39.56
318.85
Кофейный напиток (чай)
200
5,6
6,4
29.38
153.9
67.57
72,94
211,91
Хлеб ржаной
Полдник
Фрукты (яблоко, груша, банан)
Всего за день
1757,46
МЕНЮ
примерное на 20 дней
МДОУ «Муниципальный детский сад «Красная шапочка»
9-ый день
Время суток
Завтрак
Обед
Наименование блюд
Вес
Белки
Жиры Углеводы
Калории
Каша геркусесовая, молочная
200
9,91
10.43
27,27
262.6
Чай с сахаром (лимон)
200
2,8
2.5
14,7
127.7
Хлеб пшеничный, сыр
70
2,16
10.23
21.39
187.3
Суп вермишелевый с мясом на мясном бульоне
200
15.7
10.96
10.58
314.14
Картофель тушеный с мясом
200
11.84
10.81
41,14
308,67
200
0,56
-
27.89
113,8
Омлет с зеленым горошком
200
19.00
21.58
39.56
310.85
Какао (кофейный напиток)
200
5,6
6,4
29.38
111.0
67.57
72,94
211,91
Капуста квашеная
Компот из сухофруктов
Хлеб ржаной
Полдник
Вафли (печенье ,пряник, пастила)
Всего за день
1833,86
МЕНЮ
примерное на 20 дней
МДОУ «Муниципальный детский сад «Красная шапочка»
10-ый день
Время суток
Завтрак
Обед
Наименование блюд
Вес
Белки
Жиры Углеводы
Калории
Каша рисовая молочная
200
9,91
10.43
27,27
252.7
Чай с сахаром и молоком (лимон)
200
2,8
2.5
14,7
127.7
Хлеб пшеничный
70
2,16
10.23
21.39
187.3
Рассольник с мясом на мясном бульоне
200
15.7
10.96
10.58
314.14
Оладьи из печени
200
11.84
10.81
41,14
308,67
200
0,56
-
27.89
113,8
Булочка
200
19.00
21.58
39.56
418.85
Сок
200
5,6
6,4
29.38
153.9
67.57
72,94
211,91
Свекла, горошек зеленый
Компот из сухофруктов
Хлеб ржаной
Полдник
Всего за день
1763,26
МЕНЮ
примерное на 20 дней
МДОУ «Муниципальный детский сад «Красная шапочка»
11-ый день
Время суток
Завтрак
Наименование блюд
Вес
Белки
Жиры Углеводы
Калории
Вермишель с яйцом
200
9,91
10.43
27,27
252.7
Чай с сахаром (лимон)
200
2,8
2.5
14,7
127.7
Хлеб пшеничный
70
2,16
10.23
21.39
187.3
Суп гороховый с мясом на мясном бульоне с гренками
200
15.7
10.96
10.58
314.14
Гуляш, гречка
200
11.84
10.81
41,14
308,67
200
0,56
-
27.89
113,8
Каша пшенная молочная
200
19.00
21.58
39.56
418.85
Кофейный напиток (какао)
200
5,6
6,4
29.38
153.9
67.57
72,94
211,91
Варенье (повидло)
Обед
Огурец соленый
Компот из сухофруктов
Полдник
Пряник (печенье, вафли, пастила)
Всего за день
1763,26
МЕНЮ
примерное на 20 дней
МДОУ «Муниципальный детский сад «Красная шапочка»
12-ый день
Время суток
Завтрак
Наименование блюд
Вес
Белки
Жиры Углеводы
Калории
Каша геркулесовая молочная
200
9,91
10.43
27,27
252.7
Чай с сахаром и молоком (лимон)
200
2,8
2.5
14,7
127.7
Хлеб пшеничный
70
2,16
10.23
21.39
187.3
Свекольник с мясом на мясном бульоне
200
15.7
10.96
10.58
314.14
«Ежики», соус
200
11.84
10.81
41,14
308,67
200
0,56
-
27.89
113,8
Творожно-вермишелевая запеканка
200
19.00
21.58
39.56
418.85
Сгущеное молоко
200
5,6
6,4
29.38
153.9
67.57
72,94
211,91
Сыр
Обед
Соленый огурец
Компот из сухофруктов
Хлеб ржаной
Полдник
Кофейный напиток
Всего за день
1763,26
МЕНЮ
примерное на 20 дней
МДОУ «Муниципальный детский сад «Красная шапочка»
13-ый день
Завтрак
Вермишель молочная
200
9,91
10.43
27,27
252.7
Чай с сахаром (лимон)
200
2,8
2.5
14,7
127.7
Хлеб пшеничный
70
2,16
10.23
21.39
187.3
Суп рыбный
200
15.7
10.96
10.58
314.14
Ленивые голубцы со сметаной
200
11.84
10.81
41,14
308,67
200
0,56
-
27.89
113,8
Оладьи с маслом и сахаром
200
19.00
21.58
39.56
418.85
Какао
200
5,6
6,4
29.38
153.9
67.57
72,94
211,91
Масло сливочное
Обед
Кисель
Хлеб ржаной
Полдник
Фрукт
Всего за день
1763,26
МЕНЮ
примерное на 20 дней
МДОУ «Муниципальный детский сад «Красная шапочка»
14-ый день
Завтрак
Каша пшеничная молочная
200
9,91
10.43
27,27
252.7
Кофейный напиток
200
2,8
2.5
14,7
127.7
Хлеб пшеничный
70
2,16
10.23
21.39
187.3
Суп с клецками на мясном бульоне
200
15.7
10.96
10.58
314.14
Рыба по –польски (тефтели рыбные, рис. Соус)
200
11.84
10.81
41,14
308,67
200
0,56
-
27.89
113,8
Овощное рагу (манник)
200
19.00
21.58
39.56
418.85
Чай
200
5,6
6,4
29.38
153.9
67.57
72,94
211,91
Масло сливочное
Обед
Картофельное пюре
Огурец соленый
Компот из сухофруктов
Хлеб ржаной
Полдник
Печенье (пряник, вафли)
Всего за день
1763,26
МЕНЮ
примерное на 20 дней
МДОУ «Муниципальный детский сад «Красная шапочка»
15-ый день
Завтрак
Каша «Дружба» молочная
200
9,91
10.43
27,27
252.7
Чай с сахаром и молоком (лимон)
200
2,8
2.5
14,7
127.7
Хлеб пшеничный
70
2,16
10.23
21.39
187.3
Щи с мясом на мясном бульоне (капуста свежая или
квашеная)
200
15.7
10.96
10.58
314.14
Плов
200
11.84
10.81
41,14
308,67
200
0,56
-
27.89
113,8
Булочка с сахаром
200
19.00
21.58
39.56
418.85
-
200
5,6
6,4
29.38
153.9
67.57
72,94
211,91
Обед
Горошек зеленый
Компот из сухофруктов
Хлеб ржаной
Полдник
Сок
Всего за день
1763,26
МЕНЮ
примерное на 20 дней
МДОУ «Муниципальный детский сад «Красная шапочка»
16-ый день
Завтрак
Каша гречневая с маслом и сахаром
200
9,91
10.43
27,27
252.7
Чай с сахаром (лимон)
200
2,8
2.5
14,7
127.7
Хлеб пшеничный
70
2,16
10.23
21.39
187.3
Рассольник на мясном бульоне
200
15.7
10.96
10.58
314.14
Гуляш, макароны
200
11.84
10.81
41,14
308,67
200
0,56
-
27.89
113,8
Каша молочная пшенная
200
19.00
21.58
39.56
418.85
Какао (кофейный напиток)
200
5,6
6,4
29.38
153.9
67.57
72,94
211,91
Повидло (варенье)
Обед
Соленый огурец
Компот из сухофруктов
Хлеб ржаной
Полдник
Пряник (вафли, печенье, пастила)
Всего за день
1763,26
МЕНЮ
примерное на 20 дней
МДОУ «Муниципальный детский сад «Красная шапочка»
17-ый день
Завтрак
Каша молочная «Дружба»
200
9,91
10.43
27,27
252.7
Чай с сахаром (лимон)
200
2,8
2.5
14,7
127.7
Хлеб пшеничный
70
2,16
10.23
21.39
187.3
Суп вермишелевый с мясом на мясном бульоне
200
15.7
10.96
10.58
314.14
Зразы картофельные с мясом, соус
200
11.84
10.81
41,14
308,67
200
0,56
-
27.89
113,8
Вареники ленивые
200
19.00
21.58
39.56
418.85
Сметана
200
5,6
6,4
29.38
153.9
67.57
72,94
211,91
Масло сливочное (вареное сгущеное молоко)
Обед
Соленый огурец
Компот из сухофруктов
Хлеб ржаной
Полдник
Кофейный напиток (какао)
Всего за день
1763,26
МЕНЮ
примерное на 20 дней
МДОУ «Муниципальный детский сад «Красная шапочка»
18-ый день
Завтрак
Каша геркулесовая молочная
200
9,91
10.43
27,27
252.7
Чай с сахаром (лимон)
200
2,8
2.5
14,7
127.7
Хлеб пшеничный
70
2,16
10.23
21.39
187.3
Суп рыбный
200
15.7
10.96
10.58
314.14
Голубцы ленивые с мясом
200
11.84
10.81
41,14
308,67
200
0,56
-
27.89
113,8
Оладьи с маслом и сахаром
200
19.00
21.58
39.56
418.85
Кофейный напиток (какао)
200
5,6
6,4
29.38
153.9
67.57
72,94
211,91
Сыр
Обед
Кисель
Хлеб ржаной
Полдник
Фрукты (яблоко, банан, груша)
Всего за день
1763,26
МЕНЮ
примерное на 20 дней
МДОУ «Муниципальный детский сад «Красная шапочка»
19-ый день
Завтрак
Каша рисовая молочная
200
9,91
10.43
27,27
252.7
Чай с сахаром (лимон)
200
2,8
2.5
14,7
127.7
Хлеб пшеничный
70
2,16
10.23
21.39
187.3
Суп гороховый на мясном бульоне
200
15.7
10.96
10.58
314.14
Котлета мясная, макароны, соус
200
11.84
10.81
41,14
308,67
200
0,56
-
27.89
113,8
Винегрет
200
19.00
21.58
39.56
418.85
Чай с сахаром
200
5,6
6,4
29.38
153.9
67.57
72,94
211,91
Масло сливочное
Обед
Соленый огурец
Компот из сухофруктов
Хлеб ржаной
Полдник
Печенье, вафли,зефир
Всего за день
1763,26
МЕНЮ
примерное на 20 дней
МДОУ «Муниципальный детский сад «Красная шапочка»
20-ый день
Завтрак
Вермишель молочная
200
9,91
10.43
27,27
252.7
Чай с сахаром и молоком (лимон)
200
2,8
2.5
14,7
127.7
Хлеб пшеничный
70
2,16
10.23
21.39
187.3
Свекольник с мясом на мясном бульоне
200
15.7
10.96
10.58
314.14
Азу из печени , гречка (пюре картофельное)
200
11.84
10.81
41,14
308,67
200
0,56
-
27.89
113,8
Булочка
200
19.00
21.58
39.56
418.85
Сок
200
5,6
6,4
29.38
153.9
67.57
72,94
211,91
Обед
Соленый огурец
Компот из сухофруктов
Хлеб ржаной
Полдник
Всего за день
1763,26
